新研究表明那些感覺自己比實(shí)際年齡年輕的人往往更健康
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：一項(xiàng)新研究表明，那些感覺自己比實(shí)際年齡年輕的究表際年健康人往往更健康，心理承受能力更強(qiáng)，明那上海徐匯外圍（外圍抖音網(wǎng)紅）外圍vx《356+2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)所以“you're only as old as you feel”這句話變得越來越準(zhǔn)確。感覺這句話是自己否適用于正在從身體殘疾中恢復(fù)的老人？顯然是的。來自以色列巴伊蘭大學(xué)的比實(shí)研究人員表明，即使到了老年，齡年擁有年輕的人往心態(tài)可能會提高一個人從醫(yī)療狀況中成功恢復(fù)的機(jī)會。他們的往更研究最近發(fā)表在《老年學(xué)》雜志上。
該研究對194名年齡在73至84歲之間的新研成年患者進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，他們正在以色列各地的究表際年健康康復(fù)中心接受骨質(zhì)疏松性骨折或中風(fēng)的治療。老年人最害怕的明那兩種健康狀況是骨折（通常由跌倒帶來）和中風(fēng)。這是感覺上海徐匯外圍（外圍抖音網(wǎng)紅）外圍vx《356+2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)因?yàn)檫@兩種疾病往往會導(dǎo)致一個人失去功能上的獨(dú)立性。
在病人休養(yǎng)期間，自己研究人員對他們進(jìn)行了多次采訪。比實(shí)他們被問及他們的情緒、經(jīng)歷和感知年齡（他們感覺有多年輕）。護(hù)理人員使用功能獨(dú)立性測量（FIM）考試來評估患者入院和出院時的功能獨(dú)立性。
在出院時，也就是入院一個月后，感覺自己年輕（主觀年齡更小）的病人有更大的功能獨(dú)立性。事實(shí)證明，感覺年輕對骨質(zhì)疏松性骨折和中風(fēng)患者的康復(fù)有積極作用。研究人員還發(fā)現(xiàn)，那些感覺年輕的人恢復(fù)得更快，因?yàn)樗麄儗謴?fù)其功能技能有更大的希望。
“入院時的主觀年齡對出院時的功能獨(dú)立性的影響得到了證實(shí)，”來自跨學(xué)科社會科學(xué)系老年學(xué)項(xiàng)目的Amit Shrira教授說，他與同樣來自跨學(xué)科社會科學(xué)系的Ehud Bodner教授一起領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)研究。“然而，相反的效果--入院時的功能獨(dú)立對出院時的主觀年齡的影響--沒有被證實(shí)。這支持了這樣的結(jié)論：年輕的年齡認(rèn)同是一個重要的心理結(jié)構(gòu)，有助于更成功的康復(fù)，”Shrira補(bǔ)充說，他與性別研究項(xiàng)目的Daphna Magda Kalir博士等人一起進(jìn)行了研究。
令人驚訝的是，主觀年齡是康復(fù)結(jié)果的最強(qiáng)預(yù)測因素，甚至強(qiáng)于患者的年齡和入院時同時出現(xiàn)的多種慢性健康狀況。保健醫(yī)生在確定預(yù)后時通常會考慮到年齡和身體多發(fā)病，而主觀年齡對大多數(shù)醫(yī)生來說是未知的。“那些感覺自己更年輕的人可以在更長的時間內(nèi)保持他們的健康和功能，而且正如目前的研究表明，可以更好地從殘疾中恢復(fù)過來。因此，通過感知自己成功變老，人們可以保持健康和充滿活力的生活方式，”hrira說。
鑒于這些發(fā)現(xiàn)，研究人員建議臨床醫(yī)生在設(shè)計(jì)康復(fù)方案時考慮評估病人的主觀年齡。較小的主觀年齡可能會促使老年人在骨質(zhì)疏松性骨折和中風(fēng)后堅(jiān)持康復(fù)方案。未來的研究可以幫助設(shè)計(jì)干預(yù)措施，以誘導(dǎo)患者的主觀年齡更年輕，這可能有助于他們更成功地進(jìn)行康復(fù)治療。這種干預(yù)措施可能有助于糾正關(guān)于衰老的錯誤信念，并包括有助于改變關(guān)于衰老的負(fù)面自動想法的認(rèn)知技術(shù)。