睡眠面膜是天天大家都非常喜歡用的護膚品之一，睡眠面膜很適合懶人使用，晚上敷完就可以直接睡覺，擦睡三亞包養外圍上門外圍女上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）怎么找空姐莞式外圍上門外圍女桑拿全套按摩高端模特特殊外圍上門外圍女睡眠面膜的眠面膜好面膜營養成分很高，讓你在睡覺期間就可以美容。睡眠

睡眠面膜不適合天天用。用護

每周用兩三次睡眠面膜就可以了，步驟天天使用睡眠面膜皮膚不能完全吸收，天天還容易造成毛孔堵塞，晚上引起各種皮膚問題。擦睡三亞包養外圍上門外圍女上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）怎么找空姐莞式外圍上門外圍女桑拿全套按摩高端模特特殊外圍上門外圍女除了使用睡眠面膜以外，眠面膜好面膜平時要養成良好的睡眠生活習慣，睡眠面膜也有很多功能區分，用護根據自己的步驟皮膚特性選擇適合自己的睡眠面膜。

(1)清潔肌膚。天天做好清潔工作，基礎的護膚步驟可是一個都不能少哦!如果不把肌膚清潔干凈，就會令肌膚上殘留的污垢或殘妝堵塞在毛孔里，對肌膚更不利哦!

(2)使用乳液或精華素。清潔完肌膚后，再用乳液和精華素滋潤一下肌膚，因為睡眠面膜油脂成分少，先服乳液和精素打底，令會睡眠面膜的功效發揮得更完全，肌膚也會變得更水嫩。

(3)點涂睡眠面膜。取出適量的睡眠面膜，點在臉上，再均勻抹開，一般來說，櫻桃大小的量就已經足夠了，如果臉比較大的話，可以用一顆草莓大小的量，如果涂得太厚的話，就會有堵塞毛孔的危險，薄薄涂上一層，20分鐘后再去睡眠就可以了。

睡眠面膜不能天天使用，防止肌膚過度水合從而導致屏障受損，睡眠面膜每周使用3~4次即可，在夜間保養程序之后使用，均勻涂抹，肌膚吸收之后就可以入睡了。睡眠面膜的原理和普通面膜相同，利用一層精華敷料，阻隔臉部肌膚和空氣接觸，從而阻隔水分的蒸發，增加角質層的濕度，肌膚變得更加光滑緊繃。睡眠面膜可以按照下面的方法步驟使用：

1.首先進行面部清潔，將妝容徹底卸除，之后使用潔面產品將面部的油脂和污垢清理干凈，保持皮膚潔凈，防止出現毛孔堵塞的情況。

2.接著進行夜間的護膚步驟，使用化妝水、精華液、乳液或者是面霜等護膚品，為肌膚補充營養，修護肌膚，提升肌膚的狀態。

3.完成夜間護膚步驟之后，取適量的睡眠面膜，均勻涂抹在面部，輕輕按摩、按壓，促進肌膚吸收，當肌膚徹底吸收之后，不需要清洗，直接入睡即可，第二天早上醒來肌膚細嫩有光澤。睡眠面膜建議一周使用3~4次，不要頻繁使用，使用時的量也不需要很多，防止臉上油膩沾到寢具上的灰塵、螨蟲等。

睡眠面膜一周敷2到3次即可。

睡眠面膜用多了會對肌膚造成一定的負擔，不可以天天使用。睡眠面膜使用的時間長了會堵塞毛孔，正確使用睡眠面膜才會讓皮膚變得更好。皮膚本身是有自我修復能力的，每天使用睡眠面膜會讓皮膚負擔變重，皮膚變敏感。睡眠面膜比貼式面膜方便，適合懶人，可以舒緩皮膚干燥疲憊，提高皮膚代謝能力。