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手的瘦手手外觀跟臉一樣重要,都需要好看,有何一雙不好看的瘦手手沈陽(yáng)美女上門(mén)聯(lián)系方式(電話微信180-4582-8235)提供頂級(jí)外圍女上門(mén),伴游,空姐,網(wǎng)紅,明星,車(chē)模等優(yōu)質(zhì)資源,可滿足你的一切要求手可以毀掉整體的美觀,那么瘦手指的有何方法有哪些呢,如何能有效的瘦手手瘦手指呢。 瘦手指的有何方法有哪些?1、按摩手背瘦手指 首先將按摩霜或者護(hù)手霜涂抹在手背上,瘦手手然后把兩只手的有何手背開(kāi)始進(jìn)行相互摩擦,一直從手腕處延伸到手指尖,瘦手手同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的有何按摩摩擦,來(lái)回做20次,瘦手手長(zhǎng)期通過(guò)手背摩擦還能起到有效瘦手指的有何效果。 2、瘦手手沈陽(yáng)美女上門(mén)聯(lián)系方式(電話微信180-4582-8235)提供頂級(jí)外圍女上門(mén),伴游,空姐,網(wǎng)紅,明星,車(chē)模等優(yōu)質(zhì)資源,可滿足你的一切要求按摩關(guān)節(jié)瘦手指 首先用大拇指與食指從指根的有何部位一直向指尖的方向拉,注意要一直拉至指甲末梢的瘦手手時(shí)候再放開(kāi),然后每個(gè)手指重復(fù)5-6次,長(zhǎng)期做這個(gè)動(dòng)作能夠有效促進(jìn)血液循環(huán),幫助脂肪分解。 3、捏拉關(guān)節(jié)瘦手指 首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉,然后停留在指甲根部的時(shí)候,便用力壓2秒鐘,注意每一根手指都要重復(fù)動(dòng)作5-6次,做完右手的捏拉動(dòng)作就做左手的捏拉動(dòng)作,每天3次。 4、保鮮膜裹瘦手指 首先用3湯匙的浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少量的醋,然后混合在一起攪拌均勻,調(diào)成糊狀,然后將其涂抹在手指上按摩5分鐘,后再用熱水洗凈雙手,緊接著便用冷水清洗一遍以收縮毛孔,最后將保鮮膜把手指一只一只包裹起來(lái),共包裹15分鐘撕開(kāi)即可。 5、浴鹽按摩瘦手指 首先盛一盆熱水,放入1湯匙浴鹽,然后將雙手同時(shí)浸泡在熱水里面,一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右,后再將雙手放入另一盆冷水里,以讓擴(kuò)張的毛孔收縮,長(zhǎng)期這樣浴鹽按摩,瘦手指便很快可以見(jiàn)效果了。  如何能瘦手指呢1、放松手部 這是避免手部緊張,使手部無(wú)僵硬感的好方法,先把雙手放在與肘彎平的高度,然后盡量放松手腕,讓手有氣無(wú)力地垂下,反復(fù)進(jìn)行放松手部的動(dòng)作。 2、模仿彈鋼琴動(dòng)作 把雙手平放在臺(tái)面上,手掌柔和地向下壓,然后每次舉起一個(gè)手指,盡量舉高,就像彈鋼琴似的,如此重復(fù),可使手指輕快敏捷。 3、精油涂抹運(yùn)動(dòng) 取1元硬幣大小的保養(yǎng)精油涂抹在手指上,右手反在折左食指,按壓數(shù)秒,指尖泛紅再放開(kāi),重覆此步驟于每一指;以右手手指與拇指指腹,輕壓左手食指指?jìng)?cè)及指背,分別依序按壓指根、指中以及指尖處,每處皆按壓約3秒,重覆此步驟。 4、推舉伸屈 解除手部緊張,并使手部柔軟,先緊握拳頭,然后伸開(kāi),盡量伸展五指,每天用力地做3到4分鐘。 5、舉手 這個(gè)動(dòng)作可使手部恢復(fù)白嫩,減少青筋的顯露;展開(kāi)五指,舉雙手過(guò)頭,每次數(shù)分鐘即可。  四種瘦手指的方法1、夾手指減肥法 這個(gè)方法會(huì)有點(diǎn)痛哦,不過(guò)效果不錯(cuò)哦,先將衣夾夾在中指的第一和第二關(guān)節(jié)交界處,然后再將衣夾夾在大拇指和食指中間。不用夾太久哦,受不了拿下來(lái)就可以了,這個(gè)方法不僅可以瘦手還可以刺激穴道從而達(dá)到瘦身的效果哦。 2、摩擦手腕 在左手手腕至手肘間的位置涂上護(hù)手霜,用右手握住左手,從左手手腕開(kāi)始向手肘按摩,再換右手按摩左手,重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作不僅可以瘦手還可以讓手變得光滑嫩澤哦。 3、模仿彈鋼琴的動(dòng)作 可以先將手放在桌面上,掌心朝下,然后雙手輕柔的向下壓,依次舉起一個(gè)手指,而且手指也要盡量舉得高一點(diǎn),每個(gè)手指都要舉起來(lái)哦,這個(gè)彈鋼琴動(dòng)作可以使你的手指更修長(zhǎng)哦。 4、手指捏拉 對(duì)手指進(jìn)行捏拉之前可以先在熱水中浸泡一會(huì),先用大拇指和食指將另一只手的每根手指從指根的位置向指尖拉,在指甲的地方停住,稍用力按壓2秒鐘,如此重復(fù)6次即可。  護(hù)膚品怎么按摩能瘦手指這種方法是配合著一些護(hù)膚品進(jìn)行的,配合著護(hù)膚品按摩可以使手指的皮膚更細(xì)嫩更滑哦,先在手上涂好護(hù)膚品,用左手的手指從右手手背開(kāi)始打圈按摩到手指位置,分別活動(dòng)右手的每一個(gè)手指,然后再以螺旋狀一直按摩到指尖,最后再按摩兩指之間的位置,重復(fù)按摩10次左右,按摩好后再換手按摩。 |