老人居家過年要警惕“電視損傷”

2025-11-26 14:04:11 分類：焦點(diǎn) 閱讀(84)

     春節(jié)期間電視節(jié)目多樣精彩。電視損傷對(duì)于居家過節(jié)的老人老人來說，看電視是居家警惕石家莊高端美女上門外圍上門外圍女（微信180-4582-8235）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女一種比較好的休閑娛樂方式。但如果看電視的過年方法不得當(dāng)，不但得不到休息，電視損傷還有可能加重疲勞，老人甚至有損健康。居家警惕2月13日，過年沈陽市衛(wèi)生健康服務(wù)中心史新巍發(fā)出健康提醒：老人居家過年要警惕“電視損傷”。電視損傷

     問題

     史新巍稱，老人受電視節(jié)目吸引，居家警惕石家莊高端美女上門外圍上門外圍女（微信180-4582-8235）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女老人容易沉迷于劇情，過年較長時(shí)間注視電視屏幕，電視損傷這樣會(huì)產(chǎn)生視覺疲勞和身體疲勞。老人另外，居家警惕久坐不動(dòng)，身體血流速度減慢，容易產(chǎn)生血栓。

     如果看一些輕松明快喜劇片、音樂片、相聲小品會(huì)讓人心情愉悅，但如果選擇過于刺激、懸疑、緊張的內(nèi)容，太專注的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的血壓增高，心率加快。

     建議

     史新巍表示，居家過節(jié)喜歡看電視的老人以下四點(diǎn)要注意。

     1.時(shí)間?？措娨晻r(shí)間不宜過長，每小時(shí)起來活動(dòng)一下，休息一段時(shí)間。

     2.距離。注意身體與電視間的距離，保持2米左右。

     3.心情。注意保持心情愉悅。邊看電視、邊聊天，時(shí)時(shí)轉(zhuǎn)換注意力，避免全神貫注。

     4.活動(dòng)?？赐觌娨曇推綍r(shí)一樣，活動(dòng)一下，用溫水洗臉泡腳后再上床休息。

      沈陽日?qǐng)?bào)、沈報(bào)全媒體高級(jí)記者 樊華