 心臟病專(zhuān)家稱(chēng)最佳睡覺(jué)姿勢(shì)是仰臥 最危險(xiǎn)的睡姿是坐姿(© Depositphotos / 9nong) （神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：俄羅斯聯(lián)邦克里米亞共和國(guó)衛(wèi)生部首席心臟病專(zhuān)家瓦列里·薩多沃伊在“俄羅斯衛(wèi)星通訊社廣播電臺(tái)克里米亞分臺(tái)”的直播節(jié)目中稱(chēng)，側(cè)臥睡眠損害脊柱，病專(zhuān)腹壓會(huì)增高。最佳姿勢(shì)最危坐姿三亞外圍（外圍模特）電話(huà)微信181-8279-1445誠(chéng)信外圍，十年老店 據(jù)他介紹，睡覺(jué)睡姿最佳姿勢(shì)是仰臥仰臥。他還補(bǔ)充稱(chēng)，心臟險(xiǎn)最危險(xiǎn)的病專(zhuān)睡姿是坐姿。 薩多沃伊強(qiáng)調(diào)，最佳姿勢(shì)最危坐姿坐姿對(duì)心臟有害，睡覺(jué)睡姿會(huì)增大腹壓，仰臥三亞外圍（外圍模特）電話(huà)微信181-8279-1445誠(chéng)信外圍，十年老店由此會(huì)產(chǎn)生水腫。心臟險(xiǎn)這最終會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張和血栓。病專(zhuān) 此外，最佳姿勢(shì)最危坐姿薩多沃伊還談到了白天睡眠的睡覺(jué)睡姿好處。他指出，仰臥白天適當(dāng)休息，可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，并會(huì)讓人感覺(jué)充滿(mǎn)活力。 薩多沃伊還建議大家盡量爭(zhēng)取足夠的睡眠時(shí)間。 他最后總結(jié)道，“八小時(shí)睡眠真的是可以做到的，也是值得推薦的。” |