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以下關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是
時間:2025-11-24 11:23:13 出處:百科閱讀（143）
支付寶螞蟻莊園小課堂9月1日的下關第三個問題是：以下關于”抱頭式“仰臥起坐，說法正確的于抱仰臥是？這道題考察我們對運動常識的的了解，抱頭式仰臥起坐有危害還是頭式廣州外圍女那個靠譜（電話微信189-4469-7302）廣州外圍真實可靠快速安排安全的呢？下面小編就為大家帶來螞蟻莊園今日答案，一起來看下正確回答吧。起坐
螞蟻莊園小課堂9.1問題答案：
問題：以下關于”抱頭式“仰臥起坐，說法說法正確的正確是？
答案：容易引發運動損傷??
答案解析：
“抱頭式”仰臥起坐會給椎內血管施加壓力，容易引起肌肉和韌帶拉傷；
抱頭式仰臥起坐嚴重時會引起急性椎間盤突出癥，下關有長期做抱頭式仰臥起坐的于抱仰臥男子險些癱瘓。
正確的頭式廣州外圍女那個靠譜（電話微信189-4469-7302）廣州外圍真實可靠快速安排姿勢是:雙手交叉在胸前，膝蓋彎曲90度，起坐臀部同寬分開，說法腳不要鉤住任何東西。正確
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