長(zhǎng)期在太空中度過的旅行者將需要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以保持他們的心臟健康
來源：桑間濮上網(wǎng)
時(shí)間：2025-11-25 23:31:48
長(zhǎng)期在太空中度過的旅行者將需要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以保持他們的心臟健康
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：根據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志發(fā)表的一項(xiàng)新研究，長(zhǎng)期在太空中度過的太空旅行者將需要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以保持他們的中度者將臟健青島市北（全套服務(wù)）上門按摩vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)心臟健康。科學(xué)家們認(rèn)為，旅行原因是需進(jìn)行高低重力存在對(duì)心臟及其保持功能和力量的影響。
地球引力對(duì)人類的強(qiáng)度心臟健康起著重要的作用，比如每次站起來，運(yùn)動(dòng)保的心血液都會(huì)被拉向腿部，長(zhǎng)期持們盡管有重力的太空影響，但心臟必須進(jìn)行調(diào)整以保持血液流動(dòng)。中度者將臟健青島市北（全套服務(wù)）上門按摩vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)然而，旅行在像國(guó)際空間站這樣的需進(jìn)行高微重力環(huán)境中，宇航員并沒有體驗(yàn)到同樣的強(qiáng)度效果。
在沒有地球引力的運(yùn)動(dòng)保的心情況下，心臟不必那么努力地保持血液流動(dòng)，長(zhǎng)期持們因此心臟開始萎縮。新的研究顯示，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不足以抵消長(zhǎng)期失重對(duì)心臟的影響；這一發(fā)現(xiàn)是基于在太空中度過340天的宇航員斯科特-凱利以及長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員伯努瓦·勒孔特的數(shù)據(jù)。
根據(jù)研究人員的說法，勒孔特的159 天橫渡太平洋的游泳運(yùn)動(dòng)不足以防止心臟萎縮，此外凱利在太空的340天里進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)也是如此。他每周鍛煉6天，每天鍛煉1至2小時(shí)，使用一輛固定自行車、一臺(tái)跑步機(jī)和進(jìn)行阻力活動(dòng)。兩者都失去了左心室的質(zhì)量，不過科學(xué)家們指出，還需要更多的研究來確定這些數(shù)據(jù)如何應(yīng)用于普通大眾。
該研究的資深作者 Benjamin D. Levine解釋說：心臟是非常可塑性的，特別是對(duì)重力或其不存在的反應(yīng)。地心引力的影響以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性反應(yīng)都起著作用，我們感到驚訝的是，即使是極長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也不能使心肌不萎縮。
相關(guān)報(bào)道：太空旅行者將需要高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)來保護(hù)心臟健康免受失重的長(zhǎng)期影響
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：研究人員稱，隨著美國(guó)宇航局尋求建立月球前哨、訪問火星和商業(yè)化太空飛行，失重對(duì)人類心臟的長(zhǎng)期影響至關(guān)重要。研究人員周一在美國(guó)心臟協(xié)會(huì)的旗艦雜志《Circulation》上發(fā)表了一項(xiàng)新研究。他們通過分析宇航員斯科特·凱利在太空中一年的數(shù)據(jù)，并將其與模擬失重狀態(tài)的伯努瓦·勒孔特的極限長(zhǎng)距離游泳的信息進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不足以抵消長(zhǎng)期失重對(duì)心臟的影響。
研究人員檢查了退休宇航員斯科特·凱利2015年至2016年在國(guó)際空間站上工作的數(shù)據(jù)，以及精英耐力游泳運(yùn)動(dòng)員伯努瓦·勒孔特在2018年橫渡太平洋的數(shù)據(jù)。在這項(xiàng)新研究中，研究人員評(píng)估了長(zhǎng)期失重對(duì)心臟結(jié)構(gòu)的影響，并幫助了解廣泛的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)是否可以防止失重的影響。
“心臟具有顯著的可塑性，對(duì)重力或其不存在的反應(yīng)特別靈敏。地心引力的影響以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性反應(yīng)都起著作用，我們感到驚訝的是，即使是極長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也不能阻止心肌萎縮。”該研究的資深作者、UT西南醫(yī)學(xué)中心內(nèi)科教授、德克薩斯健康長(zhǎng)老會(huì)運(yùn)動(dòng)與環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)Benjamin D. Levine醫(yī)學(xué)博士說。
研究小組研究了凱利在國(guó)際空間站上的一年太空生活和勒孔特橫渡太平洋的健康數(shù)據(jù)，以研究長(zhǎng)期失重對(duì)心臟的影響。水中浸泡是失重的一個(gè)很好的模型，因?yàn)樗梢缘窒亓Φ挠绊懀绕涫窃诟┡P游泳的情況下，這是長(zhǎng)距離耐力游泳運(yùn)動(dòng)員使用的一種特殊游泳技術(shù)。
凱利在2015年3月27日至2016年3月1日在太空的340天里，每周鍛煉6天，每天鍛煉1至2小時(shí)，使用一輛固定自行車、一臺(tái)跑步機(jī)和阻力活動(dòng)。而勒孔特在2018年6月5日從日本銚子港出發(fā)，歷時(shí)159天，游了1753英里，期間他平均每天游泳近6小時(shí)，這能讓他的心臟不至于萎縮和衰弱。醫(yī)生們進(jìn)行了各種測(cè)試，以衡量凱利和勒孔特的心臟在每個(gè)人開始各自的探險(xiǎn)之前、期間和之后的健康和有效性。
分析發(fā)現(xiàn)：
凱利和勒孔特在經(jīng)歷的過程中，左心室的質(zhì)量都有所下降（凱利0.74克/周；勒孔特0.72克/周）。
兩人都遭受了心臟左心室舒張期直徑的初始下降（凱利從5.3厘米下降到4.6厘米；勒孔特的從5厘米減少到4.7厘米）。
即使是最持續(xù)的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)期，也不足以抵消長(zhǎng)期失重的影響。
左心室射血分?jǐn)?shù)(LVEF)和舒張功能的標(biāo)志物在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中都沒有持續(xù)變化。
本案例研究考察了兩個(gè)獨(dú)特的人的兩項(xiàng)非凡壯舉。雖然了解身體對(duì)極端環(huán)境的反應(yīng)很重要，但還需要更多的研究來了解這些結(jié)果如何應(yīng)用于普通人群。對(duì)勒孔特游泳前后的心臟核磁共振成像的分析即將進(jìn)行，也將有助于研究人員進(jìn)一步了解失重的長(zhǎng)期影響是否可以逆轉(zhuǎn)。凱利沒有接受心臟核磁共振檢查，目前，對(duì)他沒有進(jìn)一步的跟蹤計(jì)劃。
