在某些條件下水果會對健康構成損害 唯一的例外是檸檬
時間:2025-11-27 13:12:56 來源:桑間濮上網

在某些條件下水果會對健康構成損害 唯一的例外是檸檬
(神秘的地球uux.cn報道)據俄羅斯衛星網:在某些條件下,水果會對健康構成損害。下健康至于在哪些條件下會發生這種情況,水果損害青島市南全套按摩(同城附近約vx《192+1819+1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達醫學副博士、構成內科醫生、例外營養學家里瑪•莫伊森科在接受俄羅斯衛星通訊社采訪時作了相關闡述。檸檬
首先,某條作為甜水果成分的下健康果糖就具備危險性。它是水果損害一種單糖,過量食用會導致血液中膽固醇水平升高、構成形成有毒脂肪和出現代謝異常。例外青島市南全套按摩(同城附近約vx《192+1819+1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達莫伊森科警告稱,檸檬糖尿病可能成為過量食用甜水果的某條嚴重后果之一。
她解釋稱,下健康“我們最應該避免食用熟過了的水果損害和柔軟的水果:它們的果糖含量最高。無論哪種水果都是這樣:如果太軟或放置的時間過長,其實就已經不好的。”據她介紹,為避免疾病,我們寧可選擇水分較少的、口感較硬的水果。但是,食用身體并不適應的異域水果,哪怕是較硬的水果,仍有可能會導致過敏反應。
莫伊森科不建議食用會在體內產生強烈發酵反應的水果。例如,柑橘類水果。她稱,許多漿果都有這樣的特性:如葡萄、黑加侖等,尤其是醋栗。她認為,有胃腸道疾病的人,最好拒絕一切水果和漿果,一周最多可以吃兩個蘋果和一個比較硬的梨。少量的棗應該不會對身體造成傷害。
不過,在上述關于水果的規則里也有一個唯一的例外,那就是檸檬。莫伊森科稱,“檸檬中含有六組元維C系統,其中含有大量果膠。令人驚奇的是,它對老年人和胃酸活性較低的人卻有很好的療效。”她還補充稱,檸檬可以增加胃酸水平,只有那些胃酸含量較高的人才應該小心這種水果。
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